まず自動では膨らみません 赤い蓋を開け口から空気を送り込んで下さい 動画の様に足でやると汗がでます ある程度膨らませたら赤い蓋は閉め隣の2段式の上蓋を開け好みの硬さへ息を吹き込みます 空気を抜くのは2段式の下蓋を開けるだけです 自動じゃないけど1分有れば膨らませる事が出来ました あと長方形のネイビーを選びましたが形はグリーンのものでした 枕は各自用意した方が良さげです